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10大神奇的民间减肥小偏方

发布时间:2010-2-1 11:57:38  作者:完美女人网  来源:腾讯 点击:

想要减肥的你能逃不过美食的诱惑吗?所以减肥难免前功尽弃,以下这些减肥方法,你可能没有听说过,却很有效的减肥方法哦!那就是食疗减肥方法,不但可以让你享受美食,更能享瘦身。

 

民间减肥小偏方

 

  减肥偏方1:鸡蛋减肥

  鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

  鸡蛋减肥吃法:

  就是连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

民间减肥小偏方

 

  减肥偏方2:西瓜减肥

  西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!

  西瓜减肥吃法:

  取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

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